Протеин, наверное, наиболее популярное спортивное питание. Протеины предназначены для восполнения потребности организма в белке. Его принимают и для увеличения мышечной массы, и для похудения - сокращения жировой ткани и придания рельефности мышцам.
Гейнеры - спортивные пищевые добавки, содержащие и белки, и углеводы. Эффективно помогают набрать мышечный вес.
Аминокислоты являются одним из важнейших элементов человеческого организма и отвечают за огромное количество процессов в нем. Они могут способствовать росту и укреплению мышц, снижению веса, повышению иммунитета, обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.
Специальные пищевые добавки, обеспечивающие увеличение силовых показателей и повышение выносливости организма.
Витаминно-минеральные комплексы, которые предназначены для снабжения организма витаминами, минералами и другими питательными элементами.
Что такое аминокислоты и какую роль они играют в питании спортсменов
Что такое протеин, зачем он нужен и как правильно его выбрать?
Как привести себя в форму после новогодних праздников?
